원형탈모 초기라고 생각이 될 때는 반드시 제대로 치료를 해야만 한다. 탈토의 증상이라고 함은 머리 정수리쪽에 100원짜리 동전크기만한 것이 생겼거나 혹은 생기려고 할 때가 되겠다.
원형탈모 초기 증상일 것이라고 느낄 때는 아침 머리를 감을 때 평소보다 심하게 빠질 때나 자고 일어 났는대 베개에 머리카락이 수북히 있을 때이다. 이럴 때 병원을 가서 치료를 받지 않게 되면 위에서 말했듯이 동전 크기로 탈모가 계속적으로 진행이 될 것이다.
※탈모 원인
탈모에 원인은 여러 종류들이 있으나 지금의 현재 사회에 있어서 머리가 빠지는 이유는 환경호르몬과 생활에서 나오는 스트레스가 가장 큰 원인이라고 한다. 스트레스를 풀 수 있는 방법 중 가장 좋은 것은 자기가 좋아하는 그리고 신경을 쓰지 않고 무언가 할 수 있는 취미 생활이 되겠다.
※탈모를 예방하는 방법
원형탈모 초기 증상이 나타날 때 병원을 방문해서 치료를 받는 것이 가장 먼저이고 두 번째가 더 이상 그런 일이 없도록 예방을 하는 것이다.
1. 샴푸
탈모 증상이나 그에 대한 두려움이 있을 때는 먼저 가지고 있는 샴푸부터 바꿔야 한다. 시중에 나와있는 샴푸들 중에서 화학성분이 가장 적은 것이나 탈모 예방을 할 수 있는 것을 사서 써야만 한다. 즉, 천연, 유기농 샴푸가 좋다는 말이다.
2. 음식
음식할 때 또한 어떠한 재료를 쓰느냐에 따라서 두피 건강이 달라진다고 한다. 당연히 인스턴트 음식은 피하는 것이 좋으며 자극적인 음식도 피하는 게 좋다.
일명 블랙푸드(Black Foods)라고 불리고 있는 검은 콩과 검은 깨를 자주 먹는 것이 좋은데 이유는 우리 두피의 혈액순환을 원할하게 만들어 주기 때문이다. 참고로 미네랄이 많이 들어 있는 음식 또한 머리카락(모발)을 건강하게 만들어 준다.
비타민, 단백질 미네랄이 많이 들어 있는 음식으로는 해조류와 채소류 그리고 돼지고기가 되겠다. 시장에서 쉽게 구할 수 있는 미역 그리고 계란이 있겠다.
3. 체조
이 체조는 스트레스를 해소하는법으로 탈모에도 좋은 영향을 준다고 알려져 있다.
a. 하나, 손에 깍지를 껴서 머리 뒤쪽으로 가져다 붙인 상태에서 코로 숨을 쉬며 손바닥이 천장을 향하도록 두 팔을 쭉 올린다.
b. 둘, 숨을 다시 마시면서 올렸던 팔을 제자리로 오게 만든다.
위 과정을 약 5회정도 시간이 날 때 실시하면 된다.