저같은 경우 오른손에 있는 엄지 손톱이 울퉁불퉁합니다. 이 이유는 단순히 그저 아무렇지 않은 것이라고 생각을 했지만 내 몸 안에서 어떠한 것이 부족하기 때문에 적신호를 보내는 현상이더군요.
오늘은 간단하게 손톱 울퉁불퉁 증상과 갈라지는 이유에 대해서 알아보았습니다.
울퉁불퉁하게 되는 이유는?
▶손톱습진이라는 것 때문에 손톱이 울퉁불퉁하게 될 수 있습니다. 이는 쉽게 말을 해서 손톱에 어떠한 질환이 생기며 손톱이 부드럽게 자라지 못하는 것을 말합니다.
이를 고치려면 손톱 영양제를 꾸준하게 발라주시거나 병원에서 치료를 받으시면 됩니다. 물론 가장 중요한 것은 청결입니다.
▶생활습관때문에 손톱이 울퉁불퉁할 수 있습니다. 평소 본인의 손가락을 물어 뜯는 사람들에게 이러한 현상이 많이 찾아온다고 합니다. 이유는 지속적으로 손톱이 자극을 받기 때문입니다.
▶영양부족때문에 역시 손톱이 울퉁불퉁할 수 있습니다. 특히 비타민C와 A가 손톱영양소에 좋으니 참고를 하시기 바랍니다.
체내에 비타민이 부족하게 될 경우 손톱이 정상적으로 자라지 못하며 만졌을때 불규칙적으로 생성이 됩니다. 그러므로 이를 해결하기 위해서는 비타민A,C가 많이 들어간 과일이나 채소를 드시면 되겠습니다.
갈라지는 이유는?
▶손톱이 갈라지는 이유 역시 체내에 영양소가 부족할 때 나타나는 증상입니다. 울퉁불퉁한 것과 달리 손톱 갈라짐 현상은 철분과 단백질이 부족할 때 나타납니다.
▶또 다른 이유는 손톱이 건조할 때 갈라질 수 있다는 것입니다. 항상 촉촉함을 유지할 수는 없으나 꾸준하게 몇 시간마다 핸드크림 혹은 손톱영양제를 발라주시면 되겠습니다.