요즘은 저렴한 항공료로 비행기를 이용하시는 분들이 많습니다. 빠른 속도가 강점인 비행기는 그러한 속도와 고도 때문에 비행기 귀통증을 호소하시는 분들을 많이 볼 수 있습니다. 대부분은 일시적으로 통증을 느끼다가 곧 사라지게 됩니다. 그러나 이러한 통증을 꽤 오랫동안 느끼시는 분들을 위해 완화하는 방법을 알려드리겠습니다.
해외여행이 처음인 사람, 장기간 비행하는 사람, 귀 관련 질환을 앓았던 적이 있었던 사람, 비염이나 감기 환자, 어린아이 등은 특히 더 조심하셔야 합니다. 비행이 익숙하지 않거나 여러 가지 이유로 귀통증이 생기게 됩니다. 이렇게 통증이 나타났다가 금방 사라지면 문제가 되지 않지만, 이러한 증상이 일상으로 돌아와서도 지속된다면 중이염으로 발전하게 되기도 합니다.
★ 기압감소 귀마개를 하세요.
기압감소 귀마개를 하게 되면 귀에 가해지는 압력의 균형을 맞춰주게 됩니다. 장시간 비행으로 올 수 있는 불필요한 소음으로부터 해방되고 더불어 귀통증을 예방하고 줄이는데 도움이 됩니다. 이때 사용하는 귀마개는 독서실이나 잘 때 사용하는 귀마개가 아닌 기압감소 귀마개입니다.
★ 껌을 씹으세요.
평소 귀통증을 못 느꼈거나 귀 관련 질환을 앓고 있지 않은 사람도 그날의 몸 상태에 따라 비행기 귀통증을 호소하게 되는 경우가 있습니다. 이럴 때에는 껌을 씹는 것이 도움이 됩니다.
껌을 씹게 되면 기관지가 뚫리기 때문입니다. 그리고 껌을 씹게 되면 침이 많이 나오게 되는데 이때 침을 삼키는 것도 통증을 줄이는데 도움이 많이 됩니다.
★ 하품을 해보세요.
턱관절을 움직여서 중이를 이완시켜주는 방법입니다. 껌을 씹는 것과 같은 원리입니다. 만약 껌이 없다면 해볼 수 있는 방법입니다. 하품이 나오지 않는다면 의도적으로 입을 크게 벌려보는 것도 도움이 됩니다.
★ 종이컵을 활용해보세요.
기압감소 귀마개를 준비하지 못했다면 종이컵을 활용해보시는것도 좋은 방법입니다. 종이컵을 귀에 대고 있으면 귀마개를 한것과 같이 기압이 조정되어 통증이 완화되는데 도움이 됩니다.
오늘은 비행기 귀통증에 대해 알아보았습니다. 단순히 일시적인 증상으로 느끼는 사람들이 대부분이지만 유난히 강한 통증을 느끼는 분들이 계시기 때문에 이러한 방법들을 알고 계시다가 사용해 보시면 도움이 될 것이라고 생각됩니다. 혹은 귀통증이 느껴지는데 아무런 방법도 기억이 나질 않는다면 승무원에게 도움을 요청해볼 수 있습니다. 다양한 승객들이 있으므로 응급처치를 해줍니다.